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スタッフブログ

シグナレス

こんにちは!

年を重ねると恒例だと思いますが、体の様々な所に違和感が

出始めました。運動不足からくる筋力の低下や普段の無意にとる

無理な姿勢など、負担の掛かるところや弱い所に出るのだと

思います。これは体からのシグナルと捉えて、痛みが深刻化する

前に運動や、意識して姿勢を正すなどの改善が急務となっています。

先ずはエスカレーターではなく階段で上ります。

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ヤマモト

 

2016年7月15日|スタッフ日記